تمارينرياضيةللأطفالكرتونطرقممتعةلتحفيزالصغارعلىالحركة
فيعصرالهواتفالذكيةوالألعابالإلكترونية،أصبحمنالصعبتشجيعالأطفالعلىممارسةالرياضة.لكنماذالواستخدمناشخصياتالكرتونالمحببةلجعلالتمارينممتعة؟إليكأفكاراًمبتكرةلتحويلالنشاطالبدنيإلىمغامرةكرتونيةمسلية!تمارينرياضيةللأطفالكرتونطرقممتعةلتحفيزالصغارعلىالحركة
لماذاتمارينكرتونية؟
الأطفاليتعلقونبشخصياتهمالكرتونيةالمفضلة،وعندمانربطبينالحركةوهذهالشخصيات،يصبحالنشاطالبدني:
-أكثرتشويقاً:تخيلطفلكيقفزمثل"ميكيماوس"أويركضمثل"سبيدراسر"
-تعليمياً:يمكندمجالأرقاموالألوانخلالالتمارين
-اجتماعياً:نشاطجماعيمعالأصدقاءأوالعائلة
أفضل5تمارينمستوحاةمنالكرتون
- قفزاتسوبرمان:
- اطلبمنالطفلمدذراعيهللأماموالقفزمعرفعرجلواحدةللخلف
كرر10مراتمعتغييرالرجل
تمارينرياضيةللأطفالكرتونطرقممتعةلتحفيزالصغارعلىالحركة
سباقتوموجيري:
تمارينرياضيةللأطفالكرتونطرقممتعةلتحفيزالصغارعلىالحركة
ضععلاماتعلىالأرضواجعلالأطفاليجرونبينهامتجنبين"مصائدالقط"
تمارينرياضيةللأطفالكرتونطرقممتعةلتحفيزالصغارعلىالحركةيوغادورايمون:
تمارينرياضيةللأطفالكرتونطرقممتعةلتحفيزالصغارعلىالحركةأوضاعبسيطةمستوحاةمنالشخصيةاليابانيةالشهيرة
تمارينرياضيةللأطفالكرتونطرقممتعةلتحفيزالصغارعلىالحركةرقصاتمينيونز:
تمارينرياضيةللأطفالكرتونطرقممتعةلتحفيزالصغارعلىالحركةاخترعحركاترقصمرحةمعأغانيالفيلمالشهير
تمارينرياضيةللأطفالكرتونطرقممتعةلتحفيزالصغارعلىالحركةتحديباوباترول:
تمارينرياضيةللأطفالكرتونطرقممتعةلتحفيزالصغارعلىالحركة- دورةعقباتصغيرةتنتهي"بإنقاذ"دميةما
نصائحلنجاحالفكرة
- المدة:15-30دقيقةكافيةللأطفالالصغار
- المكان:حديقةالمنزلأوغرفةمعفراغكافٍ
- التحفيز:ميدالياتورقيةأوملصقاتشخصياتكرتونيةكمكافآت
- الأمان:تأكدمنخلوالمساحةمنأيعوائق
فوائدغيرمتوقعة
بالإضافةإلىتعزيزاللياقة،هذهالتمارينتساعدفي:
✓تحسينالتركيزوالمهاراتالحركية
✓تعزيزالثقةبالنفس
✓تنميةالخيالوالإبداع
✓تقويةالروابطالأسريةعندممارستهامعاً
الخاتمة
لاتحتاجإلىمعداتباهظةأومدربمحترف،فقطاستخدمخيالطفلكوشغفهبالرسومالمتحركةلتحويلالرياضةإلىلعبةمسلية.جربهذهالأفكاراليوموشاهدكيفيتحولطفلكمنمشاهدللكرتونإلىمشاركنشط!
تمارينرياضيةللأطفالكرتونطرقممتعةلتحفيزالصغارعلىالحركةتذكر:القدوةالحسنةأفضلمعلم،فمارسالتمارينمعأطفالكواجعلوهاروتيناًيومياًممتعاً!
تمارينرياضيةللأطفالكرتونطرقممتعةلتحفيزالصغارعلىالحركة